Er Konjac Pasta Sundt?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaSundt? Hvad er konjac pasta? Konjac ogshirataki-nudlerer begge lavet af den stivelsesholdige knolde fra Konjac-planten. Det er en traditionel fødevare, der stammer fra Japan i det 6. århundrede. De er lavet afglucomannan fiberfra konjac-planten, der males til mel og derefter bruges til at lave nudlerne. Dette er en god kilde til opløselige fibre og "præbiotika", som er nyttige til at øge de gode bakterier i tarmen. Nudlerne pakkes normalt i vand. De har en geléagtig tekstur. De er meget nemme at tilberede, da det blot drejer sig om at dræne væsken fra og skylle dem godt. For at fjerne enhver lugt fra pakkevæsken, kom dem i kogende vand i cirka et minut. De har ikke meget smag i sig selv, så de tager smagen af den mad, de tilberedes i, så du kan tilberede dem med alle de ingredienser, du ønsker.

Fordele ved Konjac pasta:

• Vægttab – selvom forbrug ikke forårsager digtabe sig, det hjælper dig med at føle dig mæt, så du er tilbøjelig til at spise mindre.

• Hjælpe fordøjelsen – denglucomannan er gavnligt til at reducere symptomer på forstoppelse. På den anden side kan overforbrug skabe uønskede fordøjelseseffekter såsom løs afføring og oppustethed.

• Fremmer kolesterolniveauer – adskillige undersøgelser af brugen af konjacfibre har vist kolesterolsænkende fordele.

• Forbedring af blodsukkerregulering – tilskud med konjac viste forbedret fasteglukose.

Som med de ovennævnte fordele, er her forsigtigheden: Indtag dem med måde, ligesom du ville gøre med enhver anden fødevare. Du har brug for en balance af makronæringsstoffer for at have det bedst muligt, og du ønsker ikke at få for meget af nogen enkelt fødevare (selv sunde af slagsen).

At forsøge at forsyne folk med sund konjac-mad er altid vores virksomheds topmål, da vi er certificeret af IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ... kom og prøv de sunde konjac-fødevarer nu!