Er pasta med nul kalorier sundt?
Is nul kalorierPasta sund? Som nudler fra Kina og med oprindelse i Japan er pasta med nul kalorier lavet afkonjac-rod, en plante fuld af kostfibre, som kaldesglucomannandenne slags nudler kaldeskonjac-nudler, mirakelnudler ogshirataki-nudler"Shirataki" er japansk for "hvidt vandfald", hvilket beskriver nudlernes gennemskinnelige udseende. De laves ved at blandeglucomannanmelmed almindeligt vand og lidt limevand, som hjælper nudlerne med at holde formen.
Shirataki-nudler kan hjælpe dig med attabe sig.
Kostfibrene kan forsinke mavetømningen, hvilket resulterer i, at man spiser mindre, og man forbliver mæt i længere tid. For folk, der er på kur, er nul kalorier eller få kalorier et godt valg. Desuden ser det ud til, at det at tage glucomannan, før man indtager mange kulhydrater, reducerer niveauet af sulthormonet ghrelin.
Det kan reducere blodsukker- og insulinniveauer.
Glucomannan har vist sig at hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet hos personer med diabetes og insulinresistens. Fordi tyktflydende fibre forsinker mavetømning, stiger blodsukker- og insulinniveauet mere gradvist, efterhånden som næringsstoffer absorberes i blodbanen.
Glucomannan i shirataki-nudler kan dog forårsage milde fordøjelsesproblemer, såsom løs afføring, oppustethed og luft i maven. Pointen er, at glucomannan har vist sig at være sikkert i alle doser, der er testet i studier.
Da du tager shirataki-nudlerne under specifikationen, ville der ikke være nogen skade for dig.Shirataki-nudlerer en god erstatning for traditionelle nudler. Udover at være ekstremt kaloriefattige, giver de dig mæthedsfornemmelse til vægttab. Derudover sænker de blodsukkerniveauet og kolesteroltallet og fremmer fordøjelsessundheden.
Lær mere om Ketoslim Mo-produkter
Opslagstidspunkt: 05. januar 2022