Hvad er fordelene ved mirakelris? | Ketoslim Mo
mirakelriser lavet af fint konjacpulver og mikropulver med unik teknologi. Dette produkt er kunstig ris med lavt kalorieindhold og er rig på opløselige kostfibre, som er en ideel sund basisfødevare for personer med forhøjet blodtryk, forhøjet blodsukker, diabetes og fedme. Dette produkt ligner naturlig ris med en attraktiv duft, blød og voksagtig smag og er nem at tilberede. Opfindelsen tilhører det første initiativ, har det unikke, er et revolutionerende gennembrud og innovation inden for ris.
Massekonjac-ris indeholder omkring 79,6 kcal kalorier pr. 100 gram, 18,6 gram kostfibre,
Konjac-ris med højt fiberindhold indeholder omkring 48 kcal per 100 gram, hvoraf 31 gram kostfibre er værd.
Hvilke fødevarer indeholder konjac-rod?
Funktionelle egenskaber ved mirakelris
1. Sundt vægttab: Konjac-ris er rig på konjac-kostfibre, og når de kommer ind i den menneskelige mave, giver de fuldt ud spil til de fysiske egenskaber ved konjac-kostfibre, der udvider sig, spiller en fyldende rolle i maven, øger mæthedsfornemmelsen og blokerer absorptionen af termiske næringsstoffer, hvilket spiller et positivt, sundt og lykkeligt vægttab. Amerikanske WALSH har bekræftetvægttabEffekt af konjac ved dobbeltblind metode.
2. Effekt på hele tarmen: Efter at have spist konjac-ris ændredes tarmmikrobiotaen, gavnlige mikroorganismer prolifererede, alle slags patogene skadelige bakterier blev effektivt kontrolleret, toksinproduktionen blev kontrolleret, hvilket reducerede invasionen af kræftfremkaldende stoffer i menneskekroppen, og endetarmskræft har en betydelig forebyggende og behandlingseffekt;
3. Forebyggelse af forstoppelse: Konjac-ris, der kan øge vandindholdet i afføringen, forkorte tiden for mad i tarmbevægelsen og afføringstiden og øge antallet af bifidobakterier (gavnlige tarmbakterier).
4. Hæmning af kolesterolmetabolisme: Glucomannan gel har en tydelig hæmmende effekt på dannelsen af kolesterol i hele kroppen, hvilket er blevet bekræftet af dyreforsøgsrapporter og kliniske forsøg for mere end 20 år siden, hvilket giver tilstrækkeligt bevis for konjac-risens kolesterolsænkende funktion;
5. Metabolisme af galdesyre: Mannan i mirakelris kan fremme udskillelsen af galdesyre.
6. Reducer triglyceridindholdet: Glucomannan i konjac-ris har den effekt, at det reducerer triglyceridindholdet i serum, hvilket har en betydelig effekt på vægttab og forebyggelse og behandling af åreforkalkning.
7. Forebyggelse og behandling af hypertension: De vandopløselige kostfibre i konjac-ris spiller en vigtig rolle i justeringen af blodtrykket.
8. Forebyggelse og behandling af diabetes: Konjac-ris forlænges i maveopbevaringstiden, mavens pH-værdi falder, så sukkerabsorptionshastigheden er langsom, hvilket reducerer insulinforbruget i kroppen. Det er en fremragende fødevare til forebyggelse og behandling af diabetes og den mest ideelle basisfødevare for diabetespatienter.
Spiseretningslinjer
To eller to konjac-ris hver dag, spis sundt og smukt
Anbefalet indtag af kostfibre
Anbefalet indtag af kostfibre Verdensfødevare- og Landbrugsorganisationen kræver et minimumsadvarselsindtag af kostfibre på 27 gram;
Det kinesiske ernæringsselskab anbefaler: Det daglige indtag af kostfibre for kinesiske beboere er 25-30 gram;
Japans sundheds- og velfærdsministerium anbefalede: et dagligt indtag af kostfibre på 25-30 gram;
Det gennemsnitlige daglige indtag pr. person i Kina er 11,6 gram, hvilket er mindre end halvdelen af den internationale standard.
Konklusion
Konjac-ris har mange fordele og funktioner. Det er godt for dit helbred at spise en vis mængde kostfibre hver dag.
Opslagstidspunkt: 21. april 2022