Does konjac rice taste like rice| Ketoslim Mo

Smager konjac-ris af ris | Ketoslim Mo

KonjacShirataki ris(eller mirakelris) er lavet afkonjac-plante– en type rodfrugt med 97% vand og 3% fibre. Konjac-ris er en fantastiskdiætmadda den har 5 gram kalorier og 2 gram kulhydrater og er uden sukker, fedt og protein. Det er en smagløs mad, når du tilbereder den korrekt.

Forskellen mellem konjac-ris og ris

Hvordan smager konjac-ris? Konjac-ris smager kedeligt og lidt sejt. Det absorberer dog let smagen af din ret, hvilket gør det til et godt lavkulhydratalternativ til ris. Nogle mærker tilføjer også havrefibre til opskriften for at gørehavre ris, som adskiller sig fra traditionel ris.

Smagsmæssigt absorberer konjac-ris smagsstoffer og krydderier godt, hvilket gør det til et fremragende valg for folk, der elsker ægte stegte ris, men ønsker færre kulhydrater.

Almindelig ris, som dyrkes af afgrøder, har ingen højere næringsværdi end konjac. Mens normal ris tager mere end 20 minutter at koge i en riskoger, findes konjac-ris, lavet af konjac-ingredienser, i mange typer og kan spises og tager kortere tid at koge.

konjac ris

Få gratis prøver nu!

Er konjac-ris lækkert?

Hvordan smager shirataki-ris? Ligesom mirakelnudler smager konjac-ris ikke af noget andet – den tager smagen af den ret, du laver med den. Men ligesom med mirakelnudler kan mirakelris, hvis du ikke tilbereder den ordentligt, have en gummiagtig tekstur og en syrlig smag. Men hvis du ved, hvordan man tilbereder konjac-ris, vil du lave et lækkert måltid. Der er én ting at bemærke: Vi anbefaler ikke at fryse konjac-serien, fordi konjac-mel har et højt vandindhold. Det betyder, at selvom Slendier-produkter let fryser, har de en tendens til at blive grødet, når de optøs.

Er konjac-ris sundt?

Konjacs høje fiberindhold har mange sundhedsmæssige fordele. Opløselige fibre hjælper med at sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet. En kost med et højt fiberindhold kan også hjælpe med at regulere afføring, forebygge hæmorider og hjælpe med at forebygge divertikelsygdom.

Glucomannan, der findes i konjac-ris, tilskrives vægttab, hvilket flere undersøgelser har vist.Konjac rishar et lavt glykæmisk indeks og er kaloriefattigt, hvilket er godt for diabetes og vægttab, sagde Patel. Hun tilføjede: "Det er noget, du skal forsøge at indarbejde i din kost."

Her er hvad du behøver at vide: Det høje fiberindhold i Shirataki-ris giver mange fordele for kroppens sundhed, såsom vægttab, sænkning af forhøjet blodtryk og øget fiberindtag. Selvom fiberindholdet i Shirataki-ris er højt, er det meget lavt i sukker, kulhydrater og kalorier.

Konklusion

Den største forskel mellem konjac-ris og ris er: konjac-ris erkonjac-pulver, og konjac kan laves til en række forskelligekonjac-mad, såsom: instant ris (uden opvarmning), tørre ris (tilsæt varmt vand i 5 minutter), kan også tilføje forskellige ingredienser: for eksempel havre, lavet af havreris;